รีวิวช่วงพักฟื้นหลังผ่าตัดกระดูกสันหลังคดในเดือนที่ 2

หมอบอกว่าเราผ่าตัดตอนอายุ 29 ซึ่งถือว่าเป็นการผ่าตัดในวัยผู้ใหญ่ อายุเยอะนั่นแหละ และผ่าเยอะด้วย

การฟื้นตัวเลยช้า บางคนเดือนเดียวก็ไปเรียน ไปทำงานได้แล้วค่ะ แต่ของเราเดือนแรกก็ยังไม่ไหวเลย

หมอก็เลยให้หยุดพักเดือนนี้ต่ออีก 1 เดือน รวมเป็น 2 เดือน 😂😂😂

📍การพักฟื้นในเดือนที่ 2

✅สิ่งที่ทำได้

- เริ่มเดินได้มากขึ้น และนานขึ้น ประมาณวันละ 30-40 นาที (ไม่ได้ใช้ walker ตอนเดินแล้ว)

แต่ยังเดินไม่ปกติ ถ้าเริ่มรู้สึกเหนื่อยเราก็เลิก

- เราเริ่มออกไปเดินรอบๆ หมู่บ้านได้ แรกๆ มีแม่คอยจูง แต่พอช่วงหลังเราออกไปเดินเองคนเดียวได้

- ออกไปเดินเที่ยวเล่นในห้างได้มากขึ้น แต่เดินช้ามากกกก

- แผลเริ่มตกสะเก็ดหมดแล้ว

- นั่งดูทีวีได้นานขึ้น ประมาณ 1 ชั่วโมง เรานั่งหลังตรงไม่ได้พิงพนักนะคะ และนอนน้อยลงกว่าเดือนแรก

- นั่งรถได้นานขึ้น ไม่ค่อยเจ็บหลังแล้ว เริ่มนั่งรถออกไปทานข้าวนอกบ้านใกล้ๆ ได้

- หลังผ่าตัดไป 49 วัน เรากลับมาขับรถได้แบบไม่กลัวแล้วค่ะ เริ่มจากขับใกล้ๆ ก่อน แล้วค่อยๆ ขับไปได้ไกลขึ้น

***มีปัญหาตอนลงรถ รถเตี้ยลุกลำบาก ต้องมีคนคอยจับ และก้มลงไปเปิดที่เติมน้ำมันไม่ได้***

- นั่งรถไฟฟ้าใต้ดินนั่งได้ ไม่รู้สึกสะเทือนหลัง แต่เราไม่ได้นั่งตอนคนเยอะๆ นะคะ กลัวเบียด และกลัวคนชนค่ะ

- ย่อเข่าหยิบของบางอย่างได้ เช่น ย่อตัวลงไปเล่นกับแมว หมา

- ยกแขนได้มากขึ้น

- เอาขาขึ้นมาตัดเล็บเท้าได้เฉยเลย

- เริ่มทำงานบ้านเบาๆ ได้ เช่น กวาดบ้าน

- ยังต้องทานยาตามหมอสั่งและใส่เสื้อพยุงหลัง

- ช่วงปลายเดือนที่ 2 เรากลับมานั่งวาดรูป นั่งเล่นอิเล็คโทนได้แล้ว

❌สิ่งที่ทำไม่ได้ และไม่ควรทำ

- ยังเอี้ยวตัวไม่ได้ เอื้อมไม่ได้

- เวลานั่งยังเอี้ยวตัวไปพิงเบาะไม่ได้ หลังยังตึงอยู่นิดหน่อย

- ห้ามยกของหนัก ห้ามก้ม ห้ามล้ม ห้ามวิ่ง

- สุดท้ายนี่ก็ไม่ควรทำมากจริงๆ ค่ะ เรามีความจำเป็นต้องนั่งรถเดินทางไกลประมาณ 4 ชั่วโมง

ต้องจอดให้เราพักบ่อยมาก ทุกๆ ชั่วโมงเลย มันเหนื่อย และเมื่อยมากค่ะ อย่าหาทำนะคะ นั่งรถนานมันสะเทือนด้วยค่ะ

#กระดูกสันหลังคด #ผ่าตัดกระดูกสันหลังคด #ถามตอบปัญหาสุขภาพ #ประสบการณ์เจ็บป่วย #scoliosis #scoliosissurgery