The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
Healing Time Ideas: Melukat di Bali, Cara Buat Lepas Beban Hidup
- Ngapain aja?
- Apa manfaatnya?
- Tips: do(s) and don’t(s)
- Rekomendasi tempat
Apa itu Melukat?
Melukat adalah upacara pembersihan diri (purification) dalam budaya Bali. Biasanya dilakukan di tempat suci seperti mata air atau sungai yang dianggap suci. Tujuannya adalah membersihkan tubuh, pikiran, dan jiwa dari segala macam negativitas.
Manfaat Ritual Melukat
1. Membersihkan Diri Secara Fisik
Kita mandi dan berendam di air suci, yang bisa membantu menghilangkan kotoran dan racun dari kulit. Selain itu, ritual ini juga membantu menenangkan pikiran dan merilekskan tubuh, seperti halnya mandi hangat setelah hari yang panjang.
2. Membersihkan Energi Negatif
Dalam kehidupan sehari-hari, kita seringkali terpapar stress dan energi buruk. Melalui melukat, kita bisa membersihkan dan mengembalikan keseimbangan energi dalam diri kita. Hal ini bisa membuat kita merasa lebih segar dan positif setelahnya.
3. Meningkatkan Spiritualitas
Saat kita membersihkan diri secara fisik dan mental, kita juga membuka diri untuk menerima energi positif dan mendekatkan diri pada sisi spiritual dalam hidup kita. Prosesnya seperti me-reset diri dan mengawali lembaran baru dengan pikiran yang lebih jernih.
4. Memberi Ketenangan untuk Kesehatan Mental
Kita semua tahu, hidup ini penuh dengan tuntutan dan tekanan. Nah, melalui ritual melukat, kita bisa meredakan stress yang menumpuk akibat yang terjebak oleh kekhawatiran sehari-hari. Air suci dan suasana yang khusyuk saat melukat bisa membantu meredakan ketegangan mental. Ini juga memberikan kesempatan untuk berkontemplasi dan mengarahkan pikiran kita pada hal-hal positif.
Prosesi & Steps: Apa Aja yang Dilakukan Saat Melukat?
1. Ganti Pakaian di Tempat yang Disediakan
Sebelum ritual dimulai, kamu akan mendapatkan pakaian khusus yang biasa disebut "kamen." Jadi, ganti pakaian dulu di tempat yang sudah disiapkan. Siap-siap masuk ke dalam suasana yang lebih sakral.
2. Mendapat Bantuan untuk Mengenakan Kamen Khusus
Tenang, nggak perlu pusing mengenakan kamen (kain) sendiri. Di sini, kamu akan dibantu oleh pemandu yang sudah berpengalaman. Mereka akan membantu kamu mengenakan kamen dengan benar.
3. Dibimbing oleh Pemandu Selama Ritual
Selama prosesi melukat, kamu nggak sendirian. Ada pemandu yang akan membimbing langkah-langkahnya. Jadi, nggak perlu khawatir bingung atau salah langkah. Mereka akan pastikan semuanya berjalan lancar.
4. Sesi Berdoa dan Kontemplasi
Ada momen berdoa dan kontemplasi yang akan membawa kita lebih dekat dengan diri sendiri dan yang di atas. Moment ini bisa bikin hati lebih tenang dan pikiran jadi lebih terfokus.
5. Sesi Penghormatan dan Keheningan
Di tengah ritual, akan ada sesi penghormatan. Di sini, kita dituntut untuk menjaga kesopanan dan menghargai proses sakral yang sedang berlangsung. Saat sesi ini, suasana akan hening dan khidmat dengan meletakkan canang sari dengan sesari, dupa, dan alat persembahyangan.
6. Mengeluarkan Energi Negatif dengan Berteriak
Salah satu momen seru adalah saat kita bisa berteriak untuk melepaskan energi negatif. Ini seperti melepaskan beban pikiran dan membawa kita ke dalam suasana yang lebih ringan dan bebas.
Tips buat Melukat
Do(s)
1. Bawa baju ganti
2. Pakai dalaman seperti bra strapless agar lebih nyaman saat memakai kain
3. Kenakan pakaian sopan saat datang, boleh pakai kebaya dan kain Bali
4. Bisa ajak teman
5. Tanyakan pada pemandu saat mau ambil konten foto & video
Don’t(s)
1. Wanita yang sedang haid nggak boleh masuk lokasi melukat karena lokasi sakral
2. Nggak boleh pakai celana pendek saat melukat
3. Dilarang mandi atau basuh dengan sabun & shampoo di area melukat
4. Jangan bicara sembarangan
5. Ganti pakaian di area yang disediakan, bukan di wilayah melukat
Rekomendasi Tempat Melukat
- Taman Beji Griya Waterfall
- Tri Desna milik Bu Desak
- Pura Tirta Empul
[Jangan lupa like dan save postingan ini buat panduan kamu nanti pas mau melukat, ya!]
#healingtime #healingjourney #Selfcare #selfcaretips #selflove #stressrelease #mentalhealth #metime #Balitrip #balirecommendation