あとは焼くだけ！ 太らない下味冷凍レシピ

「買っておいたお肉の存在を忘れがち…」

「忙しくて、スーパーに買いに行けない…」

そんな人におすすめの

冷凍の作り置きメニューです。

👇今回は4品作ってみました

◎みそ焼き

◎ガーリックチキン

◎鶏ときのこのトマト煮

◎タンドリーチキン

私の一番のオススメは、

ガーリックバジルチキン！

オススメ調味料を小さくのせたのですが、

バジルとかをたくさん入れたら、

めっちゃおいしかったです！

とはいえ、下味するときはあまり攻めずに

調味料を控えめにいれて、

焼いてる時、味見ついでに調整するのが

いいかもです。

特にみそ焼きは、

お味噌の種類によっては、

濃くなりすぎたりもするので、

ちょっと少なめに入れてます。

作る場合は、ぜひご自身の好みに合わせて

調整してみてくださいね。

それはそうと、

今回この投稿を作るために、

連日鶏むね肉ばかり食べてます…

一人暮らしの方は、

お肉の種類を変えるか、

1,2種類くらい作ってみるのが

おすすめです…！

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