Ayam rebus diet TERENAK

#Repost

——

Ayam rebus diet TERENAK

Bahan

1 ekor ayam kampung

1 buah bawang bombai

3 ruas jahe

5 butir bawang putih

4 batang daun bawang prei

Garam merica

Air untuk merebus

Es batu untuk mendinginkan ayam

Saus

1 bawang putih

1 bawang prei

1 ruas jahe, iris

Garam merica

1 sdm Minyak wijen

Tumbuk semua bahan saus jadi satu

Tips :

1. Langsung transfer ayam yang sudah matang ke air es batu supaya ayam tidak overcook dan tetap empuk

2. Gunakan ayam kampung biar wangi, empuk, dan lezat.

3. Sajikan dengan kuah kaldu ayam hasil merebus ayam.

#resepdiet #menudiet #menudietsehat #menudietenak #resepdietsehat #resepdietenak #masakandiet #masakansederhana #masakansehat #ayamrebus #resepayam #resepsehat #resepseharihari #menusehat #menuseharihari #menumakansiang #menumakanan #makanansehat #makanansehatuntukdiet