YUK DIET BARENG! | FAT LOSS MEAL DAY:1 | 49,6kg

Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.

Hii!! Ak akan kasih kamu meal plan setiap harinya for 7 days of fat loss meal!!

Meal aku ini semuanya really yummy dan flavorful tapi sehat dan packed of protein!!!

Untuk kalian yg cuma mau clean eating pun bisa banget untuk ikutin makanan aku!

Breakfast:

- 2 bananas + peanut butter

(Kalau kalian freezer enak banget kaya makan eskrim!)

- 1 whole mango & 1 gelas madu (snack)

Lunch

- 1 whole egg & 1 white egg

Dinner

- Dada ayam, pan fried (no oil)

- pan fried baby potatoes (1 sdm minyak zaitun)

- bayam!

- cherry tomatoes

Hope these meals inspire you to eat healthy yaaa 🥰🥰🥰🥰

Téléchargeur vidéo Lemon8