[SAVE THIS!] MOST CLEVER PSYCHOLOGY FACTS

Hi! I will share some quotes dan fakta psikologi yang bisa kita gunakan sehari hari dan bisa mengubah cara pandang kita dalam keseharian!

1. Perfeksionis menyebabkan depresi dan stres

Perfeksionis yang terlalu tinggi menyebabkan tingginya kesibukan dan hyper fokus memikirkan hal yang dilakukan sebelumnya, menimbulkan takut akan melakukan kesalahan, membandingkan diri sendiri dengan orang lain, takut terhadap penolakan, tidak yakin dengan diri sendiri yang akhirnya bisa menyebabkan stres dan depresi.

2. Perilaku kita menentukan seberapa besar masalah tersebut dalam kehidupan kita.

Sikap yang kita ambil akan menentukan seberapa besar masalah tersebut mempengaruhi kehidupan kita!

3. Overthinker adalah tmen yang baik karena mereka mempunyai empati yang tinggi!

Tapi jangan dimanfaatkan yaa

4. Space dan kerenggangan terkadang dibutuhkan agar bisa saling mengapresiasi kehadiran pasangannya.

5. Sekitar 80% percakapan manusia dalam grup berisi keluhan.

Yuk coba introspeksi dan stop ngeluhh 🙈

6. Jangan biarkan masalah atau opini orang sekitar masuk ke dalam dirimu dan menghancurkanmu dari dalam.

#selfmotivation #selfdevelopment #selfimprovement #Selfcare #selfgrowth #selflove #selflovetips #selflovejourney #motivasidiri #mentalhealth