8 HAL YANG BIKIN OTAK RUSAK!

Pastinya kita tau otak itu penting bangettt!

Sering dikaitkan dengan kecerdasan, tp sbenernya banyak banget fungsi lainnya.

Singkatnya semua otot, syaraf, organ dikendalikan dengan otak!

Tapi otak kita juga bisa rusak dengan kebiasaan yg sudah sehari hari kita lakukan loh!

• terlalu sering di ruangan gelap

• melihat/ menerima trlalu banyak bad news!

• mengurung diri terlalu lama (tidak bersosialisasi)

• memakai headphones dgn full volume

• suka begadangg / jam tidur tidak teratur

• terlalu banyak main gadget!

• mengkonsumsi terlalu banyak gula

Yuk hindari kebiasaan ini supaya otak kamu tetap terjaga kesehatannya!

#healthylifestyle #healthytips #healthylife #selfimprovement #selfgrowth #selfdevelopment #selflove #Lemon8Leaderboard #healthy