从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
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普通二輪を取得する為に、日々学んでいるのですが、手が疲れてくるとエンストしてしまうことも多々あって、女子はやっぱりある程度鍛えることも大事だと思ったので、私なりのやり方をちょこちょこご紹介させていただきます‼️
〜その1〜
✨握力強化✨
クラッチの練習も兼ねて私は握力グリッパーで鍛えています😆
20kg×右手、左手各50回を毎日するようにしています💪
30回ぐらいすると段々疲れてきて最後までぎゅーっとできないので、まだまだ鍛え不足です😢
最近も教習所で2回コケてしまい、まだまだ下手っぴですが、ハーレー乗れるよう目指して頑張ります💪
私が使っているのはこちら
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