めっちゃ痩せる、豆腐キムチグラタン

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めっちゃ低カロリーなので満足感がありおすすめです✨

豆腐キムチグラタン

材料

・豆腐　150ｇ

・キムチ

・白ごま　小さじ1

・中華だし　小さじ1/2（鶏ガラ、ウェイパーなどでもOK）

・ピザ用チーズ　20ｇ

・青ネギ　少々

・焼き海苔　少々

作り方

1.耐熱容器に、豆腐、中華だし、キムチ、白ごまを入れよく混ぜる。

2.ピザ用チーズをのせ、トースターで焼く。（1000Ｗ5分程度）

3.焼きあがったら、焼きのり、青ネギをのせて完成。

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