เค้กข้าวโอ๊ตคลีน ด้วยไมโครเวฟ😍

เค้กข้าวโอ๊ตคลีน ทำง่ายๆได้ด้วยไมโครเวฟ

ส่วนผสมแค่5อย่าง

🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม

กล้วย 1 ลูก

ไข่ไก่ 1 ฟอง

ข้าวโอ๊ต 3 ชต

นมแอลมอนด์ 1 ชต

โปรตีน 1 ช (จะใส่หรือไม่ใส่ก็ได้)

🥘อุปกรณ์ทำอาหาร

ถ้วยสำหรับใส่ไมโครเวฟได้

ช้อนโต๊ะ,ส้อม

🍳ขั้นตอนการทำ:

-บดกล้วยให้ละเอียด

-ใส่ไข่ไก่ ตีให้เข้ากัน

-ใส่ข้าวโอ๊ต 3 ชต คนให้เข้ากัน

-ใส่โปรตีน 1 ช้อน คนให้เข้ากัน

-ใส่นมแอลมอนด์ 1 ชต คนให้เข้ากันดี

นำไปใส่ในไมโครเวฟ ใช้ไฟแรงปานกลาง

ใช้เวลา 2นาที 2ครั้ง

#ติดเทรนด์ #เมนูง่ายๆ #เมนูโปรดกับlemon8 #ขนมคลีน #ขนมคลีนง่ายๆ #แจกเมนู #แจกเมนูลดน้ำหนัก

#ขนมคลีนเพื่อสุขภาพและลดน้ำหนัก