เราแปลกไหมอ่ะ⁉️ กดปุ่มunfriendคนรู้จักเพื่อนแล้วดี

ทุกคนว่าเราแปลกไหมอ่ะ⁉️ ตอนนี้เรากด unfollow, unfriend คนรู้จัก,เพื่อนสนิทเกือบหมด🤔

#ตัวฉันในวัยนี้ เกินครึ่งชีวิตรู้สึกอยากอยู่เงียบๆกับตัวเอง รู้สึกไม่ขอไรมากในชีวิตอยากได้ความสงบ สบายใจ ต่างจากวัยสาวๆที่อยากได้นู้นนี่ ต้องออกไปกับเพื่อนอยู่กันเยอะๆ ไปสังสรรค์ปาร์ตี้ไปเจอคน

แล้วรู้สึกว่าทำแล้วชีวิตจะมีความสุข แต่พอกลับมายิ่งรู้สึกเหนื่อย มีเรื่องให้รู้สึกไม่ดี ไม่เห็นมีความสุขเลย

#บทเรียนชีวิต เลยสอนให้เราหันกลับมาดูแลใจตัวเอง ที่เค้าบอกอยู่กับตัวเอง อยู่กับลมหายใจ คือจริงที่สุด ชีวิตไม่จำเป็นต้องเยอะยุ่งยากคิดอะไรมาก

#สุขภาพใจ ของตัวเองสำคัญที่สุด

บางทีไปรับรู้เรื่องคนใกล้ตัวผ่านโซเชียลแล้วก้อคิดฟุ้งไปเอง หรือบางทีเพื่อนเห็นเราในโซเชียลมาทัก มาแซวนู้นนี่ ก้อรู้สึกนอยด์ไปอีกมีเรื่องให้คิดรกสมอง

ตอนนี้เราเลิกสนใจเรื่องคนอื่นแล้วว อยู่ในโลกตัวเองพอ ดูแลรับผิดชอบหน้าที่ตัวเอง ดูแลลูกๆ ไม่ขอรับรู้เรื่องของใคร

#สุขภาพใจในวัย40 เลยดีขึ้นมามาก ทำอะไรคนเดียวได้100% ไปกินข้าวไปซื้อของไปทำงานไปออกกำลังกาย ไม่สนใจใครไม่มีใคร เออรู้สึกดีอ่ะ

ไปอ่านเจอสมัยนี้คนติดsocialมาก หลุดจากโลกในหน้าจอไม่ได้เลย มีวิธีเรียกว่า #socialdetox เราเริ่มจะลองทำล่ะเดี๋ยวเป็นไงมาแชร์ให้ทุกคนนะ🫶

#ไดอารี่ของฉัน #ไดอารี่มนุษย์แม่ #ฮีลใจตัวเอง