Menu untuk penderita Diabetes ✨

halo sobat #lemon8indonesia 🍋

kemarin banget, aku kepikiran buat meal plan untuk penderita Diabetes. Kenapa??

Yaa karena makanan untuk penderita Diabetes harus sangat diperhatikan ya..

Aku buka lagi buku tebal waktu zaman kuliah, ada banyak faktor risiko yang seharusnya bisa dimodifikasi seperti obesitas, kurang aktivitas fisik, pola makan tidak sehat, dan merokok.

nah, kalau faktor risiko yang gak bisa dimodifikasi yaitu riwayat keluarga dan faktor genetik.

buat teman-teman penyintas Diabetes atau yang memiliki faktor risiko, jangan lupa simpan postingan ini yaa.

salam sehat ❣️

#diabetes #menusimple #menumasakanharian #menudefisitkalori #mealplan #menumasakanseminggu #menumasakanrumahan #Masak #menusehat