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@mako_kinokodiet (-6キロ痩せ成功👏)
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\秘密にしたい🤫♡/
『爆速豚ナス🍆』
🌟しめじ 1袋
◾︎ナス 2個
◾︎豚バラ 150g
(a)料理酒 大さじ1
(a) 塩コショウ(動画内では忘れてた😂)
(b)醤油 大さじ3
(b)ごま油 大さじ1
(b)しょうがチューブ 5cm
(b)ニンニクチューブ お好み♡(全然出なかった🥲)
(b)天かすor(白ごま) お好みの量
作り方👩🍳
①.ナス・厚揚げをお好みのサイズにカット✂️します
②.ボウルにナス・厚揚げ・しめじと
豚バラを料理バサミでカット✂️します!
③.(a)を加えレンジで600W7分温めます☺️
④.(b)を混ぜ合わせておき、火が通ったら
ボウルの中にながしこんだら完成✨🙆♀️
🗒️POINT𓂃 𓈒𓏸
・ナスや厚揚げは大きめに切った方が
満腹感ゲット✊💖!
⚠️わたしみたいに塩コショウかけ忘れないでね😂😂
※個人的にしょうが気持ち多めの方が
味付け好き←誰も聞いてないか😂😂
ぜひ作ってみて下さい(^^✌
保存しておくと便利ですよ🍄 ෆ˚*
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@mako_kinokodiet です🍄👩👐
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20代OLがキノコ🍄を使った
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