口周りは年齢が出る🤫

マスクを取って、老けたなんて感じませんか？

わかります。

私も鏡を見てビックリ

顔の筋肉は動かすことが大切なんですな

この2～3年動かしていませんよね

マスクをしている時としてない時は筋肉の動く量

が4分の1になって

無表情に

呼吸は？

乱れ浅くなるし、自律神経も乱れるからだの

酸素不足を引き起こす

表情筋ヨガで意識して呼吸をする時間を作ろう

＼口周りは年齢が出やすい／

口周りのたるみ、しわがマリオネットラインに効く「い」と「う」のポーズ

チャレンジしてね

#ほうれい線

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