ทิ้งคางอ้วนๆ ติดมัน เปลี่ยนคางหมูให้กลายเป็นคางเรียวสวยได้ทันที

👋ครั้งที่แล้ว ฉันได้เล่าทริคเล็กๆ ให้เด็กๆ ฟัง  เกี่ยวกับที่ฉันมักจะไปกำจัดอาการบวมน้ำในตอนกลางคืน! ซึ่งมันสามารถขจัดอาการบวมน้ำบนใบหน้าได้อย่างง่ายดายจริงๆ ทุกคนสามารถลองใช้วิธีนี้ดูที่บ้านได้เลยนะคะ เนื่องจากโรคระบาด ฉันคิดว่าพวกเธอหลายคนอาจมีเหนียงโผล่ออกมาแบบฉันเพราะมัวแต่กินก็ได้😭

 แต่ฉันดันบังเอิญเห็นภาพด้านข้างของ plmm เยอะมาก คางเรียวๆ ของเธอทำเอาฉันตะลึงไปเลยค่ะ เป็นแนวเส้นๆลงมาเลย มันสวยมากจริงๆ ฉันเลยตามดูวิดิโอการทำคางสวยๆ มาเยอะมากๆ สุดท้ายก็รู้แล้วว่าเขาทำกันแบบนี้นี่เอง! งั้นเรารีบไปลองกันเลยดีกว่าค่ะ!🥰

แค่สละเวลา 10 นาทีตอนอยู่ที่บ้านก็สามารถทำได้แล้วค่ะ เวลาเล่นโทรศัพท์ปกติขยับหัวขึ้นลงนิดหน่อยก็ถือว่าใช้ได้แล้ว ถ้างั้นแล้วตอนนี้เราหยิบมาดูกันดีกว่าว่าเราจะมีคางเรียวๆ สวยๆ ได้ยังไง!🙆

อย่างแรกเลย หลังจากล้างหน้าเสร็จแล้วในทุกวัน ให้ใช้น้ำมันบำรุง (บิวตี้ออยล์) หรือเอสเซนส์ถูลงบนฝ่ามือแล้วทำให้อุ่นสักหน่อยก็ได้ค่ะ😀 (ส่วนใหญ่จะใช้เพื่อลดการเสียดสี เพื่อไม่ให้ถูหน้าโดยตรงค่ะ )

 !!Ps: บิวตี้ออยล์ที่ฉันใช้คือตัวที่รู้สึกสบายตัวมากๆ และเป็นตัวที่ฉันเพิ่งใช้มาไม่นานนี้เองค่ะ แต่ฉันไม่ได้หมายความว่าใจทุกคนต้องมีมันนะคะ จะเลือกใช้อะไรก็อย่าหาข้อเสียของมันมากเกินไปล่ะ!😇

 ✅✅✅ขั้นตอน:

 ➡️ขั้นตอนที่ 1:

 1. กดนิ้วโป้งของมือทั้งสองข้างลงที่หลังกระดูกขากรรไกร (ตรงนี้จะรู้สึกเเปร๊บๆ นิดๆ เวลากดนะคะ )

 2. ใช้นิ้วโป้งถูไปตามกระดูกขากรรไกรล่าง จากหลังใบหูไปทางปาก แล้วค่อยๆ ดันไปข้างหน้า

 ➡️ขั้นตอนที่ 2:

ใช้นิ้วชี้และนิ้วกลางงอและขูดจากคางไปที่ขมับ มันจะมีความรู้สึกเหมือนถูกยกขึ้นค่ะ ให้มันรู้สึกได้ถึงแรงเล็กน้อยก็พอแล้วค่ะ

 ➡️ขั้นตอนที่ 3:

ยกกระชับคอ

 1. สองมือกำนิ้วหัวแม่มือออกจากกัน

 2.ใช้สองนิ้วหัวแม่มือยกขึ้นจากกระดูกไหปลาร้าไปที่คางตลอดคอ

(การเคลื่อนไหวชุดนี้อาจจะยากขึ้นนิดหน่อยนะคะ )

 ➡️ขั้นตอนที่ 4:

 1. หันศีรษะไปทางซ้าย หลังจากถูมือทั้งสองข้างจนอุ่น แล้วใช้ฝ่ามือขวานวดไปข้างหลังจากตรงกลางคอ

 2. หันศีรษะไปทางขวาหลังจากถูมือเข้าด้วยกันแล้ว ให้ใช้ฝ่ามือขวานวดไปข้างหลังจากตรงกลางคอแล้วกดช้าๆ 

➡️ขั้นตอนที่ 5:

 1. มองตรงไปข้างหน้า จับใบหน้าด้วยมือซ้าย กำปั้นด้วยมือขวา แล้วกดฝ่ามือจากคางขึ้นไปที่ขมับ

 2. มองตรงไปข้างหน้า จับใบหน้าด้วยมือขวา กำปั้นแน่นด้วยมือซ้าย แล้วใช้ปลายฝ่ามือกดจากคางไปที่ขมับ

 ✳️Ps: 1. การเคลื่อนไหวแต่ละกลุ่มใช้เวลาประมาณหนึ่งนาที

 ✳️2.อย่าออกแรงมากเกินไป

 ✳️3. นี่เป็นเพียงการนวดยืดเส้นง่ายๆ เท่านั้น แต่ไม่ใช่การนวดให้หน้าผอมนะคะ!

 ✳️4.อันนี้ผ่านการทำจริงมานะคะ ฉันทำจริงๆ เลยเอามาแบ่งปันกับทุกคน หวังว่าจะชอบกันนะคะ💗