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どうも。100歳まで夫と呑み続けたいみーすけです🍻
夫が特大の声量で寝言を言ってた
(しかもめっちゃはっきりしゃべってる)
そんな日のおつまみです。
寝言=夢が多い😪、眠りが浅い😴のは
気・血(けつ)、津液(しんえき)の
血が足りないと起こりやすいと言われています。
そんな血を補ってくれる薬膳食材が『にんじん』です。
一緒に入れたツナ缶にも血を補うパワーあり💪
さらにさらに〜、薬膳的パワー食材のたまごも入れちゃいました🙌
寝るにも元気がいるので『気』を補うことも必要。
おいしく食べて、
チャージ💰チャージ💰
気血が補われるといいこといっぱい!
お肌、髪などツヤピカに✨
美容にもとってもいいです🙌
【薬膳のパワー】
⚫︎にんじん 胃腸のはたらきを助ける
気血を補う
目の乾燥・かすみ・視力低下を改善
粘膜を丈夫にする
●たまご 潤いを補う
気血を補う
咳 のどの渇き 声がれ
精神を安定させる 不眠
●ツナ(カツオ) 胃腸のはたらきを助ける
血を補う
体の余分な水分を排出する
耳鳴り 白髪 物忘れ
足腰のだるさ
【材料】
・にんじん 1本
・たまご 3こ
・ツナ缶 1缶
・かつおぶし
・おしょうゆ お好みで
・青ネギ
【作り方】
①細切りにしたにんじんを中火で炒める。表面がツヤっとしてきたら、弱火にしてじっくり炒める。
②にんじんがやわらかくなったら、フライパンの端によせる。あいたところに薄く油をしいてたまごをジュワッと炒める。
③ツナ缶も入れて全体を混ぜたら、味を見ておしょうゆを追加する。かつお節・ねぎをのせて、完成!
元々アナログ人間ですが、動画の編集やらで目を酷使している最近。
にんじんをモリモリ食べてたら
なんだか目がスッキリした気がする👀
にんじんすごい。
ぜひ作ってみてね😋
お酒が大好き!呑みながら料理するのが大好き!!
100歳まで元気に夫婦で呑み続けたい薬剤師妻🍻が
勉強中の薬膳のパワーを夫で人体実験しています🥼
酒呑みに起こりがちなからだの不調をおつまみで解消しちゃおう😉
呑みすぎにはくれぐれもご注意ですよ⚠️(お前がな!😅)
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ありがとうございます!
皆さんのおつまみで気になること、
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