The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
ใครที่กำลังมองหาหนังสือจิตวิทยาสักเล่มนึง เราป้ายยาเล่มนี้เลย Why Has Nobody Told Me This Before? ผู้เขียนเป็นนักจิตวิทยาคลินิก ที่มีประสบการณ์มากกว่า 10 ปี ทำให้ได้พบเจอผู้คน ผ่านเรื่องราวที่หลากหลาย
หนังสือเล่มนี้จะทำให้เราเข้าใจภาวะอารมณ์ของตนเองในแบบต่างๆ แบ่งออกมาทั้งหมด 8 บท
1. ด้านมืดมน
2. แรงจูงใจ
3. ความเจ็บปวดทางอารมณ์
4. ความโศกเศร้า
5. ความสงสัยในตัวเอง
6. ความกลัว
7. ความเครียด
8. ชีวิตที่เปี่ยมความหมาย
ซึ่งบทต่างๆ ผู้เขียนยังแบ่งย่อยลงไปอีก ทำให้เวลาอ่าน ไม่จำเป็นต้องอ่านรวดเดียว อ่านวันละนิด วันละบทย่อยได้
ส่วนตัวชอบบทสรุปบทที่ 19
- ถ้าอยากสร้างความมั่นใจ จงก้าวไปยังจุดที่คุณไม่มั่นใจ เมื่อทำเช่นนี้ทุกวัน ความมั่นใจก็จะเติบโตขึ้น
สิ่งที่ชอบคือทำให้เราเข้าใจอารมณ์และมีวิธีรับมือต่างๆ เหมือนเรามีกล่องเครื่องมือคู่กาย ที่ค่อยซ่อมแซม นอกจากนี้ยังมีแบบฝึกหัดให้เราได้คิดทบทวนกับตัวเอง รวมถึงมีสรุปท้ายบท ซึ่งทั้งแบบฝึกหัด และบทสรุป มีทุกบทเลย
เราว่าเป็นหนังสือที่ดีมากอีก 1 เล่ม อ่านเพลินๆ ไม่ต้องรีบ เป็นอีกเล่มที่ไม่ควรพลาดเลยจริงๆ
#หนังสือจิตวิทยา #whyhasnobodytoldmethisbefore #หนังสือ #รีวิวหนังสือ #อ่านหนังสือ #ป้ายยากับlemon8 #อ่านตามlemon8#หนังสือน่าอ่าน2024#หนังสือพัฒนาตนเอง #Lemon8ฟอรั่ม