Самый простой способ скачать видео и галерею из приложения Lemon8
Компьютер: щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Сохранить ссылку как..." для загрузки.
PHOTOS | |||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать |
📝สายงานประจำ เลิกงานดึก มาฟังทางนี้💪🏻
หมดข้ออ้างเรื่องเลิกงานดึก ไม่มีเวลาลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย
วันนี้ใหม่เลยมาแชร์วิธีลดน้ำหนัก แบบง่ายๆ
เพื่อหมดข้ออ้าง ในเวลาที่เลิกงานดึก แล้วไม่มีเวลาออกกำลังกาย
ลองค่อยๆ เริ่มปรับ ทำประจำให้เป็นนิสัย
พอเริ่มทำได้แล้ว เราก็จะติดเป็นนิสัย แล้วลองเพิ่มชาเลนท์
มากขึ้น จากเดิม ปรับมาเป็นเริ่มทานอาหารคลีน เลือกกินมากขึ้น
ให้ร่างกายได้รับสารอาหารเต็มที่ เสริมด้วยการออกกำลังกาย
จะยิ่งทำให้ลดน้ำหนักประสบความสำเร็จมากขึ้น
ลองค่อยๆ ปรับกันดูน้า
#Lemon8ฮาวทู #เฮลตี้กับlemon8 #ลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนักด่วน #ฮาวทูลดน้ำหนัก #สุขภาพดี #สุขภาพดีกับlemon8