แชร์ประสบการณ์เกือบไม่ได้บริจาคเลือด 😓

เกือบไม่ได้บริจาคเลือดเพราะเว้นระยะน้อยไปค่าา

📌ไหมขอสรุปข้อสำคัญในการจะไปบริจาคเลือดที่ทุกคนควรรู้ไว้

1. นอนให้ครบ 8 ชม. โดยนอนก่อนเที่ยงคืนจะดีที่สุด เรานอนตี2แต่ตอน10โมง ทางเจ้าหน้าที่แจ้งว่านอนครบจริงแต่ไม่ควรนอนดึกเกินไป (ปล.เรานอนดึกเพราะเคลียร์งานค่า)

2.สามารถบริจาคเลือดก่อนกำหนดได้อย่างมาก 7 วัน

โดยเราล่วงหน้าไป10วัน เนื่องจากในอินเทอร์เน็ตบอก 7-14 วัน แต่ทางที่ดีไม่ควรมากกว่า 7 วันน้าา

3. งดสูบบุหรี่ ก่อนและหลังบริจาคโลหิต 1 ชั่วโมง

4.งดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ อย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนบริจาคโลหิต

ดื่มน้ำอย่างน้อย 3 – 4 แก้ว ก่อนการบริจาคโลหิต 30 นาที เพื่อให้โลหิตไหลเวียนดีขึ้น ลดอาการขาดน้ำจนเป็นลม

ปล.ภาพสุดท้ายขออนุญาตนำรูปจากโรงพยาบาลจุลาลงกรณ์ สภากาชาดไทย มาใช้เพื่อความสะดวกค่ะ

📍พิกัด : เดอะมอลล์บางกะปิ ชั้น2