The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
Hello Lemon Girls🍋
Back again with me and my daily life tips and trick hehe
Kali ini aku akan share tentang bagaimana cara mudah untuk mengontrol stress agar kalian menjalani hari – hari dengan nyaman. Mau tau apa aja? Stay tuned
1. 20 – 30 Minutes Exercise
Exercise akan membuat tubuh dan pikiran kamu menjadi lebih rekax
2. Eat Well
Makanan merupakan sumber energi manusia. Jagalah pola makan dengan cara makan makanan sehat dan makan dengan teratur agar mood kalian tetap terjaga seharian
3. Take a Break
Beristirahatlah dari kesibukan kamu sehari – hari. You can just easily listen to your favorite music, take a deep breath or enjoy nature in your weekend
4. Talk About Your Problems
Jika menemukan hal yang mengganggu, bicarakanlah kepada orang terdekat kalian. It can be your family, your working partner, your friends or your therapist
5. Go Easy on Yourself
Accepting that you can’t control everythingin your life. Terkadang sesuatu akan berjalan berlawanan denga napa yang kamu rencanakan, but it’s okay
#lemon8indonesia #Lemon8Leaderboard #stressrelease #Lifestyle #Lifehack