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Glute Exercises I Will Never Quit
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These are a few of my favorite exercises to grow your glutes!!
If you want to grow your glutes, I recommend training your glutes 3x per week.
You should also make sure to prioritize recovery & nutrition as well to help your glutes grow.
~ Romanian Deadlift 3x10-12
~ Cable Kickbacks 3x12-15
~ Hip Thrust 3x10-12
~ Reverse Lunges 3x10
~ Froggers 3x15
