The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
Hello everyone, hari ini aku pengen share cara gimana aku menenangkan diri!
Di hari-hari yang kita lewati pasti ada aja masalah yang bikin kita hectic banget ya kan? aku pengen share gimana aku nenangin diri aku sendiri kalo lagi hectic
1. Meditasi
Actually aku engga banyak ngelakuin meditasi tapi banyak orang bilang kalo meditasi bisa bikin kita lebih tenang, jadi apa salahnya kalian mencoba ya kan?!
2. Membaca buku
Membaca buku menjadi salah satu jalan keluar ku kalo lagi hectic, aku biasanya baca buku yang bisa bikin moodku naik lagi, pastinya baca buku dengan genre yang aku suka jadi moodku bisa pelan-pelan membaik
3. Mendengarkan musik
No Music No Life! memang bener sihh kata-kata itu, kenapa? karena musik itu bikin aku tenang dan itu yang menjadi kunci di diri aku untuk nenangin diriku. Jadi musik itu terbaik di dengerin tiap saat dan tiap waktu
4. Olahraga
Last but not least adalah olahraga. Ya olahraga bukan hanya untuk membuat tubuh kita sehat dan bugar, tapi bisa juga untuk membantu kita menenangkan diri. Biasanya kalau aku lagi stress selain dengerin lagu aku juga olahraga, walaupun bukan olahraga berat tapi dengan itu bisa buat aku tenang dan lebih bugar
Jadi itu cerita pendek aku mengenai gimana sih caranya aku nenangin diri! #GrowandHeal #Myself #MySelfCare