Org Gastrik Pun Boleh Puasa. Ikut Tips Ni ✅🤕

Hi love , it’s Myn here!

Korang pernah alami gastrik sampai tak boleh puasa? Honestly, benda ni remeh tapi ramai hadapi masalah ni walaupun tanpa ambil ubat-ubatan. Today, myn nak share tips ni untuk korang amalkan ketika sahur.

Pertama sekali, amalkan air nabeez. Banyak kelebihan mengamalkan air nabeez. Antaranya ialah :

1. Meningkatkan Kesihatan Menyeluruh dengan Sifat Alkali.

2. Baik Untuk Sistem Penghadaman

3. Membekalkan Tenaga

4. Dapat Mengurangkan Masalah Alahan

5. Mengelakkan Sembelit

then, minum air masak berserta dengan secubit garam bagi menggelakan hidrasi tubuh badan.

Jika tak selera makan gantikan overnight oat ketika sahur agar perut tak kosong untuk berpuasa.

Akhir sekali, jangan lupa ambil buah buahan seperti pisang, kiwi dan lain-lain. Elakkan ambil buah-buah yang bersifat acidic. Hope this help, boleh bantu korang atasi masalah gastrik ketika berpuasa. Pengambilan makanan yang seimbang sangat penting untuk perut.

#Lemon8Ramadan #lemon8sharingtips #puasaramadhan #gastric