ทำเฟรนช์ฟรายส์ด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน รอดหรือร่วง!??

ช่วงนี้รู้สึกอยากกินเฟรนช์ฟรายส์ทอดมาก แต่คุมเรื่องอาหารอยู่

ทำให้เราต้องลงมือทำเองให้รู้สึกอ้วนน้อยที่สุด โดยการจับน้องมาลงหม้อทอดไร้น้ำมันซะเลย

โดยอย่างแรกที่ทำคือ ล้างมันให้สะอาด และนำไปหั่นเป็นแท่งๆให้สวยงาม จากนั้นพ่นสเปรย์น้ำมันลงบนฟอยล์หรือทาน้ำมันจากขวดบางๆๆ ให้น้ำมันน้อยที่สุด การที่มันมีน้ำมันเล็กน้อยแบบนี้ จะทำให้น้องมีความกรอบมากขึ้น แต่ไม่เท่ากับทอดในน้ำมัน แต่ถือว่าโอเคเลย สำหรับคนที่แบบบอยากกิน แต่ไม่อยากอ้วนมากไรงี้

ผลลัพธ์รวมๆก็กรอบเล็กๆ ไม่ถึงกับกรอบแบบลงทอดน้ำมันท่วมๆแบบนั้น ถือว่าแทนกันได้ ทานกับซอสมะเขือเทศไลโคปีนคือที่สุด พยายามเลือกทานสิ่งดีๆ สุขภาพจะได้ดีๆกันนะค้า💖✨🌈 9/10

#เมนูหม้อทอด #หม้อทอดไร้น้ำมัน #เฟรนช์ฟรายส์ #มันฝรั่งทอด #อร่อยแบบไม่รู้สึกผิด #กินได้ไม่อ้วน #ติดเทรนด์