Enneagram Type 1: ผู้แสวงหาความสมบูรณ์แบบ 💼

สวัสดีค่ะชาว Lemon8 🍋 เราอยู่กับ series enneagram ใน Ep.3 แล้วนะคะ เพื่อนๆสามารถย้อนอ่าน 2 Ep. ก่อนหน้าได้ในหน้า Profile เลยย ~ 👆

ถ้าเพื่อนๆทำแบบทดสอบ Enneagram แล้วได้ Type 1 ออกมา ไม่ต้องแปลกใจถ้ารู้สึกว่า "ใช่เลย!"🤩 หรือ "นี่มันฉันชัดๆ!" 😲 เพราะ Type 1 มักจะรู้ตัวอยู่แล้วว่าตัวเองเป็น perfectionist ตัวแม่ (หรือตัวพ่อ) 😁 แต่ถึงจะรู้จักตัวเองดีอยู่แล้ว การได้อ่านคำอธิบายแบบละเอียดก็อาจจะทำให้เข้าใจตัวเองลึกซึ้งขึ้นไปอีก หรือบางทีอาจจะค้นพบมุมใหม่ๆ ที่ไม่เคยรู้มาก่อนก็ได้นะ 😉

✨💖 Enneagram Type 1 หรือ ผู้แสวงหาความสมบูรณ์แบบ (The Reformer หรือ The Perfectionist) 💖✨

💖 แรงจูงใจหลัก: ความต้องการที่จะเป็นคนดี มีคุณธรรม และทำสิ่งต่าง ๆ ให้ถูกต้องตามหลักการที่ตัวเองยึดถือ 😊🙏

🔸️คน type นี้มีแรงขับเคลื่อนภายในที่แรงกล้าที่จะทำสิ่งที่ถูกต้องและเป็นธรรม พวกเค้าเชื่อว่าโลกควรจะเป็นไปตามอุดมคติที่ตัวเองมี! และมุ่งมั่นที่จะทำให้โลกดีขึ้น! 💪🌎

🔸️พวกเค้ามีความเชื่อมั่นในคุณค่าของความซื่อสัตย์ ความยุติธรรม และความถูกต้อง! ✅️ พวกเค้ามองว่าการทำสิ่งที่ถูกต้องเป็นหน้าที่ของตัวเอง และจะรู้สึกผิดมากๆ ถ้าทำสิ่งที่ผิด 🙏😔

🔸️แรงจูงใจนี้สามารถเป็นแรงผลักดันให้พวกเค้าประสบความสำเร็จในชีวิต แต่ในขณะเดียวกันก็อาจทำให้พวกเค้ากดดันตัวเองและผู้อื่นมากเกินไปนะ ⚠️🚧

🛡️ กลไกการป้องกันตัวเอง: การหาเหตุผลเข้าข้างตัวเอง (Rationalization) และการปฏิเสธ (Reaction Formation) 🛡️

🔸️การหาเหตุผลเข้าข้างตัวเอง (Rationalization): เมื่อทำผิดพลาด หรือมีพฤติกรรมที่ไม่สอดคล้องกับอุดมคติของตัวเอง คน type นี้จะพยายามหาเหตุผลมาอธิบายพฤติกรรมนั้น เพื่อลดความรู้สึกผิดและรักษาภาพลักษณ์ของตัวเองให้ยังคงเป็นคนดี 🤔🎭

🔸️การปฏิเสธ (Reaction Formation): เมื่อมีความรู้สึกหรือความต้องการที่ขัดแย้งกับอุดมคติของตัวเอง พวกเค้าจะพยายามปฏิเสธความรู้สึกหรือความต้องการนั้น และแสดงออกในทางตรงกันข้าม เช่น คนที่โกรธมาก ๆ อาจแสดงออกด้วยความสุภาพเรียบร้อย 🤐🤫

😨 ความกลัว: คน type นี้ กลัวการเป็นคนไม่ดี หรือการทำผิดพลาด! 😨

🔸️ความกลัวที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของผู้แสวงหาความสมบูรณ์แบบคือการเป็นคนไม่ดี หรือทำผิดพลาด พวกเค้ากลัวว่าจะถูกวิพากษ์วิจารณ์หรือถูกปฏิเสธหากไม่สามารถทำตามมาตรฐานที่ตัวเองตั้งไว้ 😔😭

🔸️ความกลัวนี้เป็นแรงผลักดันให้พวกเค้าพยายามอย่างหนักที่จะทำทุกอย่างให้ถูกต้อง และสมบูรณ์แบบ แต่ในขณะเดียวกัน สิ่งนี้ก็อาจจะทำให้พวกเค้ากลัวที่จะลองสิ่งใหม่ ๆ หรือกลัวที่จะเสี่ยงได้เหมือนกันนะ! 😟🚧

✨ ความปรารถนา: ต้องการความสมบูรณ์แบบ ✨💯

🔸️ผู้แสวงหาความสมบูรณ์แบบนี้ มีความปรารถนาอย่างแรงกล้า ที่จะทำให้ทุกสิ่งสมบูรณ์แบบที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้!.. พวกเค้าเชื่อว่าความสมบูรณ์แบบเป็นสิ่งที่เป็นไปได้ และมุ่งมั่นที่จะบรรลุเป้าหมายนั้น! 🌟🏆

🔸️ความปรารถนานี้สามารถเป็นแรงบันดาลใจให้พวกเค้าสร้างสรรค์ผลงานที่ยอดเยี่ยมได้ แต่ในขณะเดียวกันก็อาจทำให้พวกเค้ากลายเป็นคนเจ้าระเบียบและจู้จี้จุกจิกมากเกินไปได้เหมือนกันนะ! 🧐🔍

☝️ ลักษณะเด่น: ☝️

🔸️ความมีหลักการและความซื่อสัตย์: ยึดมั่นในคุณธรรม จริยธรรม และความถูกต้อง มีความซื่อสัตย์ต่อตัวเองและผู้อื่น ไม่ยอมประนีประนอมกับสิ่งที่ผิด แม้ว่าจะต้องเสียผลประโยชน์ส่วนตัว ⚖️💯

🔸️ความรับผิดชอบและความขยันหมั่นเพียร: มีความรับผิดชอบสูง มุ่งมั่นที่จะทำหน้าที่ของตนให้ดีที่สุด มีความขยันหมั่นเพียรและทุ่มเทในการทำงานอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อย มักจะทำงานเกินเวลาและไม่ค่อยพักผ่อน 💪🚀

🔸️ความรอบคอบและความเป็นระเบียบ: ให้ความสำคัญกับรายละเอียด มีความเป็นระบบระเบียบ และชอบวางแผนอย่างรอบคอบ เพื่อให้ทุกอย่างเป็นไปตามที่คาดหวัง มักจะจัดระเบียบสิ่งต่าง ๆ อย่างเป็นระเบียบเรียบร้อย 🗂️✨

🔸️ความสมบูรณ์แบบ: มีความปรารถนาที่จะทำให้ทุกสิ่งสมบูรณ์แบบที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ จึงมักจะตั้งเป้าหมายไว้สูงและพยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้บรรลุเป้าหมาย แสดงออกถึงความไม่พอใจเมื่อสิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นไปตามมาตรฐานที่ตนตั้งไว้ อาจทำให้เกิดความเครียดและความกดดัน 💯🎯

🔸️ความมีเหตุผลและความยุติธรรม: ใช้เหตุผลในการตัดสินใจและแก้ไขปัญหา มีความยุติธรรมและไม่ลำเอียง มักมองหาความถูกต้องและความเป็นธรรมในทุกสถานการณ์ มีความสามารถในการวิเคราะห์สถานการณ์และตัดสินใจอย่างเป็นกลาง 🧠⚖️

🔸️ความอ่อนไหวต่อคำวิจารณ์: อาจรู้สึกไม่พอใจหรือหงุดหงิดเมื่อถูกวิพากษ์วิจารณ์ แม้ว่าจะเป็นไปในทางสร้างสรรค์ เนื่องจากมองว่าเป็นการบ่งบอกถึงความไม่สมบูรณ์แบบของตน อาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่มั่นคงและไม่พอใจ 🥺😢

💪 จุดแข็ง: 💪

🔸️มีความซื่อสัตย์และมีหลักการ: เป็นที่ไว้วางใจได้และเป็นแบบอย่างที่ดีให้กับผู้อื่น 👍🌟

🔸️มีความรับผิดชอบสูงและทำงานหนัก: เป็นกำลังสำคัญในการทำงานและสามารถบรรลุเป้าหมายได้ ✨🏆

🔸️มีความรอบคอบและเป็นระบบระเบียบ: สามารถจัดการงานและโครงการต่าง ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ✅🚀

🔸️มีความมุ่งมั่นที่จะพัฒนาตัวเองและโลกให้ดีขึ้น: เป็นแรงบันดาลใจให้กับผู้อื่นและสร้างการเปลี่ยนแปลงในทางที่ดี 🌱🌍

🔸️มีความสามารถในการเป็นผู้นำและผู้จัดการที่ดี: เนื่องจากมีความสามารถในการวางแผนและจัดการ มีความเป็นผู้นำโดยธรรมชาติและสามารถสร้างแรงบันดาลใจให้กับผู้อื่น 👩‍💼✨

🔸️มีความสามารถในการวิเคราะห์และแก้ไขปัญหา: สามารถระบุปัญหาและหาทางแก้ไขได้อย่างมีประสิทธิภาพ 💡🔍

🔸️มีความสามารถในการสอนและให้คำแนะนำผู้อื่น: สามารถถ่ายทอดความรู้และประสบการณ์ให้กับผู้อื่นได้อย่างชัดเจน 👩‍🏫💖

🔸️มีความสามารถในการสร้างแรงบันดาลใจและกระตุ้นให้ผู้อื่นทำดี: สามารถสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้อื่นทำตามอุดมคติและเป้าหมายของตัวเอง 💖💪

😔 จุดอ่อน: 😔

🔸️อาจเป็น perfectionist มากเกินไปและกดดันตัวเองมากเกินไป: จนทำให้เกิดความเครียดและความวิตกกังวล อาจส่งผลต่อสุขภาพและความสัมพันธ์กับผู้อื่นได้นะคะ 😰😥

🔸️อาจมีแนวโน้มที่จะวิพากษ์วิจารณ์ตัวเองและผู้อื่นมากเกินไป: ทำให้เกิดความขัดแย้งกับผู้อื่นได้ อาจทำให้ผู้อื่นรู้สึกไม่สบายใจและไม่เป็นที่รัก 😞💔

🔸️อาจมีความยืดหยุ่นน้อยและยึดติดกับกฎเกณฑ์มากเกินไป: ทำให้ปรับตัวต่อสถานการณ์ที่เปลี่ยนแปลงได้ยาก อาจทำให้พลาดโอกาสที่ดีหรือไม่สามารถแก้ไขปัญหาได้อย่างมีประสิทธิภาพ 😔

🔸️อาจมีความยากลำบากในการผ่อนคลายและสนุกกับชีวิต: เนื่องจากมุ่งเน้นไปที่การทำงานและการพัฒนาตัวเองมากเกินไป อาจทำให้ชีวิตขาดความสมดุลและความสุข 😔😞

🔸️อาจมีปัญหาในการแสดงอารมณ์ของตัวเอง โดยเฉพาะความโกรธ: อาจทำให้เกิดความเครียดและความขัดแย้งกับผู้อื่น 😡😠

🌱 การพัฒนาตัวเอง: 🌱

🔸️เรียนรู้ที่จะยอมรับความไม่สมบูรณ์แบบของตัวเองและผู้อื่น: โดยตระหนักว่าไม่มีใครสมบูรณ์แบบและความผิดพลาดเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต การยอมรับความไม่สมบูรณ์แบบจะช่วยลดความเครียดและความกดดัน 😊💖

🔸️ลดความคาดหวังที่สูงเกินไปต่อตัวเองและผู้อื่น: โดยตั้งเป้าหมายที่สมเหตุสมผลและยอมรับความแตกต่างของแต่ละบุคคล การลดความคาดหวังจะช่วยให้มีความสุขและความพึงพอใจในชีวิตมากขึ้น 🙂✨

🔸️ฝึกที่จะผ่อนคลายและไม่เครียดกับเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ: โดยหาเวลาพักผ่อนและทำกิจกรรมที่สนุกสนาน การผ่อนคลายจะช่วยลดความเครียดและเพิ่มความสุขในชีวิต 😌🧘‍♀️

🔸️เปิดใจรับฟังความคิดเห็นของผู้อื่น แม้ว่าจะไม่เห็นด้วยก็ตาม: เพื่อเรียนรู้มุมมองใหม่ ๆ และพัฒนาตัวเอง การเปิดใจรับฟังจะช่วยให้มีความเข้าใจคนอื่นมากขึ้นและสร้างความสัมพันธ์ที่ดี 👂🤝

🔸️เรียนรู้ที่จะให้อภัยตัวเองและผู้อื่น เมื่อทำผิดพลาด: เพื่อลดความเครียดและความกดดัน การให้อภัยจะช่วยให้มีความสุขและความสงบในจิตใจมากขึ้น 🙏💖

💖 ความสัมพันธ์: 💖

🔸️คน type นี้มักจะมองหาคู่ครองที่มีความซื่อสัตย์ มีคุณธรรม และมีความรับผิดชอบเช่นเดียวกับตัวเอง พวกเค้าต้องการคู่ครองที่สามารถแบ่งปันอุดมคติและเป้าหมายในชีวิตได้ 👩‍❤️‍👨💑

🔸️พวกเค้าให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์ที่มั่นคงและยั่งยืน พวกเค้าต้องการความสัมพันธ์ที่สร้างขึ้นบนพื้นฐานของความไว้วางใจ ความเคารพ และความเข้าใจ 🥰🤝

🔸️บางครั้งอาจแสดงความรักออกมาในรูปแบบของการวิพากษ์วิจารณ์หรือการแก้ไข ซึ่งอาจทำให้คู่ครองรู้สึกอึดอัดได้ ดังนั้นพวกเค้าจึงต้องเรียนรู้ที่จะแสดงความรักและความห่วงใยในรูปแบบอื่น ๆ เช่น การให้กำลังใจ การสนับสนุน และการยอมรับ 🤗💖

💼 อาชีพ: 💼

🔸️Enneagram Type 1 เหมาะกับอาชีพที่ต้องใช้ความรอบคอบ ความเป็นระบบระเบียบ และความรับผิดชอบสูง เช่น นักกฎหมาย ครู นักบัญชี ผู้ตรวจสอบบัญชี นักวิทยาศาสตร์ นักวิจัย ผู้จัดการโครงการ พวกเค้ามีความสามารถในการวิเคราะห์และแก้ไขปัญหา ทำให้เหมาะกับงานที่ต้องใช้ความคิดสร้างสรรค์และการตัดสินใจ 👩‍🔬👨‍⚖️

🔸️พวกเค้ายังมีทักษะในการสอนและให้คำแนะนำผู้อื่น ทำให้เหมาะกับงานที่ต้องมีปฏิสัมพันธ์กับผู้คน 👩‍🏫👨‍💼

🔸️อย่างไรก็ตาม พวกเค้าควรระมัดระวังไม่ให้ความสมบูรณ์แบบของตัวเองกลายเป็นอุปสรรคในการทำงานร่วมกับผู้อื่น พวกเค้าควรเรียนรู้ที่จะยอมรับความคิดเห็นและข้อเสนอแนะของผู้อื่น 🤝👥

✨ บุคคลที่มีชื่อเสียงที่อาจเป็น Enneagram Type 1: ✨

🔸️Mahatma Gandhi: ผู้นำการเคลื่อนไหวเรียกร้องเอกราชของอินเดียด้วยแนวทางสันติวิธี 🕊️🇮🇳

🔸️Nelson Mandela: ผู้นำการต่อสู้เพื่อสิทธิมนุษยชนในแอฟริกาใต้ ✊🇿🇦

🔸️Hillary Clinton: นักการเมืองและอดีตรัฐมนตรีต่างประเทศสหรัฐอเมริกา 🇺🇸👩‍💼

🔸️Michelle Obama: อดีตสุภาพสตรีหมายเลขหนึ่งของสหรัฐอเมริกา 🇺🇸👩‍💼

🔸️Confucius: นักปรัชญาและนักการศึกษาชาวจีน 🇨🇳👨‍🏫

บุคคลเหล่านี้ล้วนมีลักษณะของผู้แสวงหาความสมบูรณ์แบบ พวกเค้ามีความมุ่งมั่นในอุดมคติ มีความรับผิดชอบสูง และมีความปรารถนาที่จะทำให้โลกดีขึ้นนะคะ 😊💖

✨ แล้ว Enneagram จะช่วยอะไรเราได้บ้าง? ✨

Enneagram ไม่ใช่แค่เรื่องของการแบ่งคนเป็น 9 ประเภท แต่มันคือเครื่องมือที่จะช่วยให้เราเข้าใจตัวเองและคนรอบข้างได้ดีขึ้น เมื่อเรารู้ว่าแต่ละคนมีแรงจูงใจ ความกลัว และความต้องการที่แตกต่างกัน เราก็จะสามารถสื่อสารและสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับพวกเค้าได้ง่ายขึ้น แถมยังช่วยให้เรารู้ว่าควรจะพัฒนาตัวเองยังไงให้ไปถึงจุดที่เราอยากจะเป็นได้ด้วยนะคะ 😊💖

#Enneagram #รู้จักตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #จิตวิทยา #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง #Lemon8Forum #lemon8ไดอารี่ #Lemon8Diary #สุขภาพใจ #selfdevelopment