Tiba-tiba rasa pening?Badan lesu? Wajib baca ni‼️

Hai lemoniess🍋Lizzy here🙋🏻‍♀️today i nak share dengan korang makanan yang boleh tambah darah?sapa ni ada kekurangan darah atau anemia?baru-baru ni i terima berita yang kawan i kena anemia🥺

Apa itu anemia?

Anemia ialah tubuh kekurangan hemoglobin(sel darah merah sihat untuk membawa oksigen ke seluruh tisu badan).

Terdapat 5 jenis anemia:

1.Anemia kekurangan vitamin.

-sel darah merah yang sihat memerlukan ASID FOLIK dan VITAMIN B12.

-individu yang terjejas mungkin belum mampu lagi memproses vitamin tersebu,bagi sesetengah kes.

2.Anemia kekurangan zat besi (IDA).

-IDA berlaku apabila badan kekurangan zat besi.

-tanpa zat besi,sumsum tulang tidak dapat menghasilkan hemoglobin yang mencukupi.

3.Anemia sel sabit.

-menyebabkan sel darah merah bertukar kepada bentuk sabit.

-sukar untuk darah tersebut bergerak dalam salur darah.

-boleh menyebabkan berlaku nya kesakitan dan kerosakan tisu.

4.Anemia aplastik.

-jarang berlaku dan boleh mengancam nyawa.

-disebabkan oleh jangkitan,pendedahan terhadap toksik dan ubat-ubatan.

5.Anemia hemolitik.

-badan memusnahkan sel darah merah lebih cepat daripada dihasilkan.

-boleh diwarisi atau berkembang dalam usia yang semakin dewasa.

Simptom-simptom jika anda ada Anemia:

~cepat letih

~badan lemah

~kulit pucat

~kadar jantung tidak normal

~kesukaran bernafas

~sakit dada

~tangan dan kaki sejuk

~sakit kepala

Tanda awal anemia mungkin tidak dapat dikesan.simptom-simptom akan menjadi semakin teruk apa bila anemia berlaku.adakala mungkin tidak megalami sebarang simptom.tetapi jika mempunyia sebarang simptom segera berjumpa doktor untuk rawatan lanjut.

So lemoniess jaga kesihatan kita dengan baik ok🥺penyakit bila datang bagai nak ribut tapi nak sembuh nanti mcm semut.so dari sekarang kena selalu jaga pemakanan n selalu berjumpa dengan doktor untuk buat pemeriksaan kesihatan.

That's all my sharing for today🥰hope ni dapat membatu korangz.have a nice day lemoniess🫶🏻#BeReal #AkuJeKe #Lemon8Diary #WeekendActivity #Lemon8MomsClub #Hi2024 #hilemon8 #LoveDump #helathylife #health