Ăn chay thì ăn gì ở 4P’s?

4P's là điểm đến khó thể cưỡng từ đặc biệt là với dân nghiện béo (như mình) (¬‿¬ )

Sau này kể từ khi mình trở thành vegetarian thì mỗi khi vác quả đào đến 4P’s chỉ toàn nhận được những câu hỏi quen thuộc “Ủa còn ăn được hải sản (mì cua) hả?” “Zô đó ăn được gì pa?” “Ăn rau không à vô đó phí tiền" “Ăn chay ăn 4P's đủ chất k?” *insert 1001 câu hỏi từa lưa*

Hôm nay cin được phép chia sẻ với cả nhà iu các món ăn chay tại 4P's mà mình lâu lâu thèm khát ọ

🥗 Mở màn chắc chắn phải là salad trái cây ăn kèm với phô mai burrata. Đỉnkout của món này là sự mọng nước ‘juicy’ của ẻm kèm với đủ vị ngọt chua thanh mát, nói chung là cuốn lắm í. Kéo lại cảm giác trái cây tô bằng viên phô mai tươi burrata thanh thanh, kết cấu mịn màng khiến ăn món này hoài chưa bao giờ thấy đủ luôn!

🧀 Sự thơm béo của các loại phô mai nhà làm như Camembert, Mozzarella hun khói, Raclette, v.v. cùng vị chua ngọt của su hào ngâm muối, hạnh nhân ngào đường, mứt các loại kèm mật ong. Tầm cao mới của sự tận hưởng chỉ gói gọn giữa các hàng hàng lớp lớp phô mai béo xinh thui í ạ >v<

*có điều mình hỏng thích blue cheese nên có nhờ quán đổi nhẹ thành 1 loại khác bất kì nà

🍝 Nay được em bé giới thiệu chiếc mì nghêu pesto (dù bít mình hong ăn nghêu :D) nên dặn lòng mớ phô mai trên kia với lát nữa trong pizza cũng khá dư nhìu đạm rùi nên lúc order nhờ bếp xếp nhẹ nghêu 1 bên mì 1 bên để được thử vài cọng lấy thảo. Món này ngon kiểu vị là lạ, thanh thanh, beo béo kèm sợi mì vừa chín tới thơm ngậy. Nên thử trong đời nhoaaa hihi

🍕 Vegetarian pizza ko thể bỏ qua trên đời là Kale pizza ạ <3

Rau kale mọi người hay nhận xét nhẫn nhẫn khó ăn (tui ăn quen nên ăn sống lun rùi) tuy nhiên khi được nướng cùng đế bánh hoà ricotta cheese + cốt chanh thì sao mà tn thấy nó đẫm mà thấm mà nghiện luôn huhu

Ngoài ra còn có gọi pizza 4 loại cheese nữa mà mình chuộng chiếc kale hơn nên có mấy bé em cuồng phô mai thưởng món này hoai :))

🍸 All-time-fav drink mình luôn gọi ở 4P's là red sangaria nhen. do mình hong quá chuộng vang mà cũng chẳng muốn uống bia nên gọi em bé này ra nhâm nhi thưởng thức là okielah nhứt nàa

Cuối cùng là về dinh dưỡng, để ăn 4P's (hay ăn bất cứ bữa nào) được đủ chất thì các bạn nhớ bổ sung đủ

(1) Carb - Đường bột

(2) Fat - chất béo

(3) Fiber - Chất xơ

kèm theo các thành phần/nguyên liệu bổ sung thêm các vitamins/khoáng chất thiết yếu: A, B, C, K, Ca, etc. để ăn uống hong lo lắng ji nha

Về tỉ lệ ăn uống như nào thì hẹn cả nhà ở bài đăng sau nà, h thì i ăn 4P’s hoaiii ٩(◕‿◕｡)۶

#AnCungLemon8 #ThuThachEatClean #livingontheveg #veggiebysally