Tải Video Lemon8
Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Menu diet untuk yang lagi Defisit kalori ‼️
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
| VIDEO | |||
| MP4 | Original Video | Tải xuống | |
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Tải xuống | |
SIAPA yg lagi DEFISIT KALORI??
Inspirasi menu diet, defisit kalori
Total kalori 485kkal dengan rincian :
- chicken katsu 200kkal
- 100gr jagung 86kkal
- 100gr selada 14,8 kkal
- 100gr kubis ungu 24kkal
- 1/2 buah alpukat (100gr) 160kalori
by the way.. sausnya pakai mustard sauce by @maestro yaa, per porsi nya (20g) kalorinya cuma 10kkal,lebih bagus daripada pakai mayo..
Worth it ga ❓❓
#menudietsehat #defisitkalori #kaloritendah #saladayam #chickenkatsu #chickenkatsusalad #menudietenak #idemenudietpraktis
