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最近ビックリしたこと。
水飲むだけで張っていたお腹、ぽっこりお腹がスッキリ解消されたよ…
私は普段あまり飲み物飲まなくて インナードライとか気にはしてたけど
なかなか自分から進んで飲むことはなく…
というか忘れてる笑
で 忘れないように、できるだけ飲むことができるように
まずメモリ付きのボトルを買った☝
そして常に目の前に置くようにした。
500mlから始めて、また300mlとか500mlてか足して、と徐々に量を増やしていって
今は無理なく1日2L飲めるようになった笑‼️
それができたことにもビックリなんだけど
(水道水&常温~少し冷やす程度)
これがまたすごい効果で
(トイレに行く回数が増えて忙しくなったけど)
私の場合 始めた翌日には効果が出て、お腹いきなりすっこんだ笑
張ってたお腹どこ行った⁉️ってビックリ😳
痩せたのではなく恐らく老廃物がめっちゃ出たのだと思う。。
家に体重計がないから痩せたかが分からないけど
目に見えて腹が凹み、腹の縦線が出てて 水スゴ‼️ってなった笑
それによく見たら腰周りの肉がパンツからはみ出てない事に気づいた。
(よくはみ出てるがダイエットはしていない笑)
ウソでしょ⁉️と何回も見た🤣🤣
水飲んでトイレめっちゃ行くだけでこんな変わるん⁉️と。
水、飲みすぎて水中毒にならないかなって心配だから
1日2Lまで、にしてるけど
思わぬ弊害が。
他の飲み物飲むのが怖くなった🤣
今まで朝はコーヒー、日中や夜は味がついてる水、とか100%ジュースばかり飲んでたから それがいけなかったのかなとか思っちゃって🥹😂
それに
前に友達からレモン水(スライスレモン🍋を入れた水)いいよ、と言われて一時期飲んでたこともあるんだけど
効果あんま感じないなぁってやめた過去もあり。
でも…スライスレモン🍋やスライスキューカンバー🥒はもう1回やってみようと思う笑 恐らく前にやった時は飲む量が足りてなかったからかもしれないし🙄
ともかく水はほんとにオススメ❣️
最近ずっと暑いしね💦
熱中症対策も兼ねて❣️🔥
〖追記〗周りの人たちからも、あれ⁉️痩せた😳❓と言われるようになりました笑
実際痩せたかは今だに分からず(先述のように我が家には体重計がないため笑)、だけどお腹はやっぱり凹み、腰周りの余計な肉もスッキリして 肌(顔だけではなく)も弾力がでてきてモチモチな質感になってきました。
そして最近はほんとに暑い🥵から2Lリミットは解除しました💥
こまめに飲めるだけ飲むようにしています💪💧⚠一気に2Lはやめましょう