Самый простой способ скачать видео и галерею из приложения Lemon8
Компьютер: щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Сохранить ссылку как..." для загрузки.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Скачать | |
PHOTOS | |||
JPEG | Скачать |
No gym, no problem 💯
Just you, your band, and some serious shoulder gains 👇🏻
1. Shoulder Press x20
2. Upright Row x25
3. Lateral Raise x15 each side
4. Front Raise x20
Complete 4 rounds ✅