【難易度：★☆☆】疲れた時に10回やってみて！

肩甲骨周りの疲れを取りたい時は

何となく腕を回すのではなく

今日からWポーズをやってみて！💡

Wを意識することで

自然と肩甲骨をしっかり動かせます😊🌼

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MAX8名のグループレッスンです🧘‍♀️✨

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