ATTENTION TIPS 🫰🏻

ช่วงนี้ใครที่ไม่มีสมาธิ หรือ คิดวน ๆ บ่อย

จะจากความเครียด กังวล กดดัน หรือ เหม่อลอย

ไร้สาเหตุ ลองเอาเทคนิคดี ๆ จากวอร์ด Let’s Talk

ไปลองฝึกเล่นกันได้นะคะ

เบลมักจะให้คนไข้ที่ไม่มีสมาธิ หรือ ไม่ค่อยอยู่กับปัจจุบัน

ทำกิจกรรมพับกระดาษค่ะ พับอะไรก็ได้ง่าย ๆ ครั้งนี้เค้าเลือกพักนก โดยมาเปิดวิดีโอ หรือ สอนพับไปทีละขั้น

ไม่ต้องรีบ ค่อย ๆ ไป ทำให้เราจดจ่อ และ อดทน

ต่อความผิดพลาด ไม่สมบูรณ์แบบได้มากขึ้น

ใครชอบพับอะไร แชร์กันมาบ้างนะคะ

#ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์

#พับกระดาษ #พับนก

#LifeTopping #LifeTracer