Những bí quyết làm đẹp tự nhiên bạn nên biết

1. Dinh Dưỡng Cân Đối: Bắt đầu từ bên trong bằng cách ăn uống cân đối và giàu dưỡng chất từ rau củ quả, hạt và ngũ cốc nguyên hạt để giữ cho làn da khỏe mạnh và rạng rỡ.

2. Rửa Mặt Đúng Cách: Sử dụng sữa rửa mặt nhẹ nhàng và không chứa hóa chất gây hại để làm sạch da mỗi ngày.

3. Thực Hiện Làm Sạch Sâu Định Kỳ: Thực hiện quy trình làm sạch sâu một hoặc hai lần mỗi tuần để loại bỏ tế bào da chết và tăng cường tuần hoàn máu.

4. Sử Dụng Mặt Nạ Tự Nhiên: Áp dụng mặt nạ từ các nguyên liệu tự nhiên như mật ong, bơ, và nha đam để cung cấp dưỡng chất cho làn da và giảm thiểu tình trạng mụn.

5. Chăm Sóc Tóc và Da Đúng Cách: Sử dụng dầu dừa hoặc dầu hạt lúa mạch để dưỡng tóc và da một cách tự nhiên và hiệu quả.

6. Tăng Cường Vận Động: Thực hiện vận động thể chất đều đặn để tăng cường tuần hoàn máu và giảm stress, giúp da trở nên tươi sáng và khỏe mạnh.

7. Giữ Sạch Giường Ngủ: Thay ga giường và vỏ gối thường xuyên để ngăn ngừa sự tích tụ của vi khuẩn và bụi bẩn.

🌺 Hãy thử áp dụng những bí quyết này vào chăm sóc cá nhân hàng ngày để có làn da và mái tóc tự nhiên đẹp mê ly!

_________

Follow mình để cùng nhau glow up mỗi ngày nhé

#glowup #glowupchallenge #phatrienbanthan #BetterMe #Lemon8 #Lemon8HowTo #tipslamdep #tips #tipslemon8