The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
🍅น้ำมะเขือเทศสูตรนี้นำไปต้มเพื่อเพิ่มสารไลโคปีนในมะเขือเทศให้สูงขึ้น แต่วิตามินซีจะสูญเสียไป ขึ้นอยู่กับว่าชอบดื่มแบบสด หรือแบบต้ม 🍅
👩🏻🍳ส่วนผสม:
มะเขือเทศ 1 กก.
น้ำสะอาด 1 ลิตร
🌟วิธีทำ
1.ล้างมะเขือเทศให้สะอาดดี หั่นขั้วทิ้งไปผ่าครึ่งลูก
2.ใส่โถปั่น และน้ำสะอาด
3.ปั่นให้ละเอียด
4.ต้มให้เดือด 7-8 นาที เคยอ่านเจอในหนังสือมาว่าไลโคปีนเมื่อโดนความร้อนสูงๆยิ่งเข้มข้น (ปริมาณไลโคปีนแบบผงจะเข้มข้นที่สุด)
5.เทใส่กระชอน กรองเอาแต่น้ำ ใช้ทัพพีบี้ๆจนกากใยละเอียดๆไหลลงไปผสมกับน้ำด้วย
6.พักไว้ให้พออุ่นๆเทใส่ขวด ปิดฝาแช่เย็นครับ เสร็จพร้อมดื่ม ดื่มง่ายกว่ายี่ห้อหนึ่งเยอะเลย 😂