从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
桌面:右键单击并选择“将链接另存为...”进行下载。
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | 下载 | |
PHOTOS | |||
JPEG | 下载 |
ประสบการณ์โรคลำไส้รั่ว หรือ LeakGut
อาการเริ่มต้น ผิวรอบปากเหมือนแพ้อะไรสักอย่างคิดว่าแพ้จากปัจจัยภายนอกพวกลิปสติก ปรึกษาเภสัชกร จัดยาแก้แพ้กับลดการอักเสบมาทาน ทานยาไป2-3วัน ยุบ คราวนี้เป็นอีกเริ่มสงสัยว่าน่าจะมาจากอาหาร เลยมองย้อนพฤติกรรมตัวเองว่ากินอะไรบ่อยๆ ก่อนอาการมา มีนมวัว เบเกอรี่ ขนมแปรรูป เลยคิดว่าไม่แพ้แลคโตส ก็ กลูเตนในเบเกอรี่ ก็ลองหยุดอาการก็ยังไม่หายขาด คราวนี้เริ่มไปแพ้ กาแฟ อาหารหมักดอง อาหารทะเล ผิวหนังที่อักเสบเริ่มขยายลามไปที่เปลือกตาบวมแดง ลามไปที่คอและมีอาการคันผิวหนังร่วมด้วยจนนอนไม่ได้ ก็เลยมองว่า ยาไม่น่าจะแก้ปัญหาได้ตรงจุดละ เราลองไปหาหมอที่โรงพยาบาลคุณหมอขอตรวจค่าเลือด ปัสสาวะ เอกซเรย์ ค่าผลออกมาปกติดีหมด ก็เลยจัดยาเหมือนที่เภสัชกรจัดให้แค่นั้น(แต่เราไม่กินยานะเพราะช่วงไปโรงบาลเราเริ่มปรับอาหารแล้ว) เราเลยหาข้อมูลเกี่ยวกับอาการว่าสาเหตุมาจากอะไรกันแน่จนได้คำตอบว่า #โรคผิวหนังอักเสบส่วนมากสาเหตุมาจากลำไส้ ผนังลำไส้รั่ว หรือ LeakGut เลยคิดว่าหยุดกินยาแต่มาปรับมาอาหารแบบ Reset ภูมิคุ้มกัน คือ การทานแบบ Canivorediet. กินแต่เนื้อสัตว์ปรุงแค่เกลือ ไม่กินพืชทุกอย่าง
ทานอยู่ 2เดือนอาการดีขึ้น เดือนที่3-4 เราลองค่อยๆกลับไปทานอาหารที่เคยกินแล้วมีปัญหาผิวหนัง สรุปเราไม่มีอาการทางผิวหนังแล้วนะ เดือนที่6เราเริ่มกลับมากินปกติ แต่เน้นไปทางอาหารธรรมชาติ เพราะเรารู้แล้วว่าอาหารอะไรทำให้ลำไส้ทำงานหนักไม่ดีต่อสุขภาพเราเอง