Самый простой способ скачать видео и галерею из приложения Lemon8
Компьютер: щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Сохранить ссылку как..." для загрузки.
PHOTOS | |||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать |
การพัฒนาทักษะการพูดไม่ใช่เรื่องยากเกินไป ถ้าคุณรู้วิธีที่จะทำให้การพูดเป็นเรื่องสนุกและมีประสิทธิภาพ 🌟 นี่คือเคล็ดลับที่ช่วยให้คุณพูดเก่งและมั่นใจมากขึ้นค่ะ
1. สร้างทัศนคติที่ดีและมุ่งมั่น
ลองจินตนาการว่าคุณกำลังพูดในที่ประชุมที่มีแต่ผักที่นั่งอยู่ 🤔 มันอาจจะฟังดูแปลก แต่การมองว่าผู้ฟังเป็นสิ่งที่ไม่ตอบโต้หรือไม่สามารถทำให้คุณรู้สึกตึงเครียด ช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น สามารถช่วยคุณฝึกพูดในสถานการณ์ที่หลากหลาย ซึ่งจะช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจมากขึ้น 🤗
2. พูดช้าลงเพื่อให้ตัวเองมีเวลาคิด
การพูดช้าลงจะช่วยให้คุณมีเวลาในการคิดและจัดระเบียบความคิดได้ดีขึ้น 🕰️ การพูดเร็วอาจทำให้เกิดความผิดพลาดหรือสับสน ดังนั้น ให้ตั้งเป้าหมายในการพูดอย่างช้าและชัดเจน เพื่อให้คุณสามารถสื่อสารได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด 📈
3. ใช้เทคนิคการหายใจลึก
การหายใจลึกจะช่วยให้คุณรู้สึกสงบและมั่นใจมากขึ้น 🌬️ ก่อนที่จะเริ่มพูด ให้หายใจเข้าลึกๆ และผ่อนคลาย กล้ามเนื้อของคุณจะรู้สึกผ่อนคลาย และช่วยให้การพูดของคุณราบรื่นมากขึ้น การหายใจลึกยังช่วยให้เสียงของคุณมั่นคงและฟังดูน่าฟัง
4. ใช้เทคนิค 5W1H
การใช้เทคนิค 5W1H (Who, What, When, Where, Why, How) ช่วยให้การพูดของคุณมีสาระและชัดเจน 📋 ลองใช้วิธีนี้ในการเตรียมการพูดของคุณ เช่น ในการนำเสนอหรือพูดในที่สาธารณะ การทำให้ความคิดของคุณเป็นระเบียบจะช่วยให้คุณสามารถพูดได้อย่างมั่นใจและไม่หลงลืม
5. เรียนรู้จากการฟังตัวเอง
บันทึกการพูดของคุณและฟังกลับเพื่อทำความเข้าใจจุดที่ต้องปรับปรุง 🎙️ การฟังตัวเองจะช่วยให้คุณเห็นจุดที่สามารถปรับปรุงได้ และทำให้คุณรู้สึกมั่นใจมากขึ้นในครั้งถัดไป ซึ่งจะช่วยให้คุณพัฒนาได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ 🌟
การพูดเก่งต้องใช้การฝึกฝนและความมั่นใจ ลองนำเคล็ดลับเหล่านี้ไปปรับใช้ และอย่าลืมว่า การฝึกพูดจะช่วยให้คุณกลายเป็นนักพูดที่เก่งขึ้นและมั่นใจมากขึ้นค่ะ ✨💬
#lemon8ไดอารี่ #รักตัวเอง #ทริคการเรียน #เคล็ดลับพัฒนาตัวเอง #บทเรียนชีวิต #เรื่องเล่านักศึกษา #ฝึกภาษาไม่เสียเงิน #thatgirl #เคล็ดลับพัฒนาตัวเอง #selflove