朝のルーティン

最近の朝のルーティン

今月から朝にピラティスすることに

朝ごはんを土釜で炊いてる間に

ワイパーモップや掃除機かけて

ピラティスする組み合わせにして

早起きとご飯炊くのと掃除とピラティスの運動が

習慣となるようにセットにしてます☺️

朝早く起きないとご飯炊けない

ガスで炊いてて

見守っていたいので

炊いてる間にささっと掃除する

ガスの火を止めたらピラティスタイム

以前ピラティスしながら床の埃や落ちてる髪の毛など気になっていたので

それなら掃除しちゃえと

今の形になりました😊

部屋キレイになってから

運動も料理もできるし

気分良く毎日仕事に行けるし

良いかなと💦

#朝活 #土釜ご飯 #ピラティス #ダイエット食事 #お米ダイエット #毎朝のルーティン