เบียร์ คะ ทุกคน

ก้าวแรกของเราคือ คิดหาเหตุผลที่ทำให้อ้วนขนาดนี้

คิดไม่ยากเลยทุกคน หลักๆคือ เราชอบกินเบียร์มากนี่เอง

เอาล่ะ เราจะเริ่มลดจริงๆแล้ว คือจาก กินเบียร์ มากินโซดากับบีทาเก้น ลองดูว่าจะลดกี่โล

ตอนนี้เราหนัก 75.45 เพราะไม่สบาย น้ำหนักเลยลง อัตโนมัติ1 โล คะ

เริ่มกันคะ วันนี้วันแรก ฝากกดติดตามด้วยนะคะ ฝากเนื้อฝากตัวด้วยคะ#ติดเทรนด์ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลงมือทำกันค่ะ