ĐỘNG LỰC GI*ẢM C*ÂN CHƠI TẾT TRONG 2 TUẦN

Đây là feedback tập luyện của chị gái người Trung sau khi tập bài của Growingannanas, xem mà mê ước 🥲

Tips zảm cân dành cho mấy bà có ý định độ dáng là kiểm soát chế độ ăn và tập luyện kiên trì nha. Rcm mấy bà tập buổi sáng, uống đủ nước và tém cái miệng nha. Bài tập tui có để dưới cho mấy bà tham khảo đó, mỗi ngày tập tầm 40-60 phút mới thấm nha

#gdlfamily #nghienskincare #thanghangnhansac #depcunglemon8 #lemon8howto