The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Download | |
PHOTOS | |||
JPEG | Download |
ズボラな私でも簡単だから続いたダイエット!
この投稿を見ながらでも出来るので
今から皆んなでやってみましょう!
①舌で頬を内側から押す
色んな方向に!しっかり舌を伸ばして!
②外側の歯茎をなぞる様に舌を回す
反対回しも忘れずに!
たったこれだけ!
簡単過ぎて「本当にこれだけで顔痩せするの?」と
疑う方も勿論いらっしゃると思いますので
このながらダイエットで顔痩せする根拠を挙げると
①普段大きく動かすことのない舌を動かすことで
『表情筋や顎に続く筋肉が鍛えられ』引き締まり
②血流やリンパの流れがスムーズになることで
『顔のむくみも改善』するので
2つの意味で『小顔効果』を目指せるんです!
凄くない?
更にさらに!
血流やリンパの流れが良くなると
①肌に水分や栄養がスムーズに届きやすくなり、
②必要なものは吸収されやすくなり、
③不要なものは排出されやすい健康な肌になり
『スキンケア効果も高まり』ます!
気温が低くて血流が悪くなりやすい今時期にピッタリ!
こりゃやるっきゃないでしょ!!
よくある指や拳でフェイスラインを
ぐりぐりする方法は将来シワの原因になることも…
この方法ならそんな心配もいらないので
毎日少しづつ続けてみて下さい◎
余談ですが…
初めて動画で顔出ししたので緊張で表情が硬いです
今回は大目に見てやってください🥲