เคล็ดลับน้ำนมข้น!!!!

ช่วงนี้เเม่ก็จะปลื่มปริ่มกับน้ำนมตัวเองหน่อย เข้มข้นมาก นี่นมปัมเสร็จถ่ายไว้เมื่อเช้า คือข้นมาก สังเกตุความใสของนมจะยุที่ก้นขวด แรกๆตอนคลอดใหม่ๆน้ำนมส่วนหน้าใสๆเยอะมาก หานั่นนี่บำรุงศึกษา สุดท้ายเคล็ดลับง่ายๆเรย คือกินอาหารให้ครบ5หมู่ เน้นโปรตีน ไม่อดอาหาร ไม่เครียดไม่กดดันตัวเอง แล้วจบที่อาหารเสริมของอินดี้ ตัวนี้แม่ยอมรับเรยค่ะ น้ำนมข้นมากสารอาหารเน้นๆ โปรตีนของเเม่ก็จะพยายามทานให้หลากหลายเเต่เเม่บ้านนี้ชอบกินไข่ต้ม 🥰#เคล็ดลับบำรุงน้ำนม #แม่สายปั้ม #เส้นทางนมแม่