Bật mí thời điểm ăn sữa chua giúp bạn khỏe đẹp 😍

Thời điểm lý tưởng để ăn sữa chua các bạn có biết chưa???🤩🤩🤩

Không phải ăn sữa chua lúc nào cũng đạt được hiệu quả như nhau. Thời điểm tốt nhất để ăn sữa chua là sau ăn các bạn nhé😊 Khi đó, lợi khuẩn có trong sữa chua sẽ dễ dàng vượt qua môi trường khắc nghiệt của dạ dày, gia tăng hiệu quả hỗ trợ đường ruột của sữa chua❤️❤️#Lemon8FoodGuide #lemon8beauty