KETO - ƯU VÀ NHƯỢC ĐIỂM 🤨

Chế độ ăn KETO các bà đã từng nghe qua chưa. Đây là 1 trong số các chế độ giảm cân được khá nhiều người lựa chọn. KETO là mình hoàn toàn cắt giảm tinh bột, đường ăn tăng cường các chất béo và protein. Khi đó cơ thể sẽ lấy mỡ và chất béo dự trữ ra đốt cháy và đem nuôi cơ thể từ đó chúng ta sẽ giảm được cân. Nhưng không phải ai cũng theo được chế độ ăn này hết á vì nó cắt giảm tinh bột và đường gần như tuyệt đối nên cơ thể sẽ cảm thấy hơi mệt và mất tập trung á. Còn nếu theo trong thời gian ngắn để ép cân thì tui thấy okila á.

#Lemon8HowTo #learnonlemon8 #lemon8vietnam #healthylifestyle #healthy #giamcan #ketodiet #ViralBeauty