Pentingnya Asid Folik 📌

Hi 🍋!

Isteri yang merancang untuk mengandung tahu tak kena ambil asid folik ni? Pengambilan asid folik bukan bermula semasa mengandung tau tapi sebelum mengandung sekurang2nya 3 bulan. Bukan perempuan sahaja yang kena consume asid folik ni tapi lelaki pun kena!

Selain daripada makan pil asid folik, kita juga boleh amalkan makanan yang kaya dengan asid folik seperti bayam, pisang, oren dan lain2 juga.

Dan kena faham, asid folik bukan berfungsi untuk menyuburkan tapi ia baik untuk perkembangan janin nanti.

Semoga bermanfaat 💕.

#Lemon8MomsClub #Lemon8Ramadan #Lemon8Diary#WeeklyInspo #recommendation