Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
PHOTOS | |||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen |
Buah-buah yang mengandung banyak air ini wajib banget dikonsumsi saat bulan puasa supaya terhidrasi sepanjang hari. Selain terhidrasi, ternyata buah-buah diatas juga bisa membantu menurunkan berat badan kamu loh. Kok bisa? 🤔
1️⃣Rendah Kalori: Dapat dikonsumsi dalam jumlah yang cukup banyak tanpa khawatir akan asupan kalori yang berlebihan.
2️⃣Tinggi Serat: Membantu menjaga kenyang lebih lama, mengurangi nafsu makan berlebih, dan menjaga pencernaan tetap sehat.
3️⃣Rendah Gula: Indeks glikemik rendah yang menghindari lonjakan gula darah secara cepat.
4️⃣Kaya Nutrisi: Seperti vitamin, mineral, dan antioksidan yang penting untuk kesehatan secara keseluruhan.
5️⃣Berair: Seperti semangka, melon, dan stroberi dapat membantu memberikan sensasi kenyang dan menyegarkan tubuh.
6️⃣Rasa Manis Alami: Dapat membantu memuaskan keinginan akan makanan manis tanpa harus mengonsumsi pemanis buatan atau gula tambahan.
7️⃣Variasi Warna: Dapat memenuhi berbagai jenis nutrisi untuk tubuh.
Komen di bawah buah andalan kamu saat puasa ya! 👇🥝🍉
#BantuAkuGlowUp #buahdiet #SpillKoleksi #buahsehat #wellnesschecklist #HappyLemon8Day #IRTPunyaCerita #LoveDump #healthylifestyle #dietuntukweightloss