Battle Mie Instan Versi Sehat 🍜

Sefruit tips untuk kamu yang pengen cobain mie instan versi sehat: cek logo 'pilihan lebih sehat' di bungkusan mie instannya. Jika ada, berarti mie instan tersebut memiliki total lemak di bawah 20 g dan total garam di bawah 900 mg per 100 g 🤯

Selain mencari yang rendah lemak & garam, cek juga di label pangannya apakah tinggi protein dan serat ya! 🤩

Di supermarket ketemu 4 brand mie instan sehat nih:

1️⃣ Lemonilo: Mie warna hijau karena menggunakan bayam. Mengandung 8 g protein. Mie dipanggang bukan digoreng. Tekstur mienya lurus bukan keriting.

2️⃣ Supermi: Mie warna hijau karena menggunakan brokoli. Dipanggang tanpa proses penggorengan. Sayangnya, mengandung lemak dan garam paling tinggi diantara 4 jenis mie instan ini.

3️⃣ Ladang lima: Gluten free, sehingga kandungan protein paling rendah. Warna mie merah karena menggunakan bit. Kandungan garam & gula juga paling rendah diantara 4 mie instan ini.

4️⃣ Javara: Mie pelangi warna-warni karena menggunakan 5 jenis sayuran. Mengandung protein & serat paling tinggi serta lemak yang paling rendah diantara 4 jenis ini.

Slide sampai akhir untuk melihat perbandingan nilai gizinya 👉

Komen di bawah mie instan versi sehat yang sudah pernah kamu cobain ya! 🍜😋

#SnackRating #mieinstan #mieinstansehat #healthylifestyle #ratingproduk #Ladanglima #lemonilo #healthychoices