Sudahkah kamu Bersyukur Hari Ini?

Salah satu cara buat aku remain kalem setelah beraktivitas seharian. Biasa dilakukan sebagai penutup hari, untuk sejenak diam dan merefleksikan tentang apa yang terjadi hari ini.

Lewat Gratitude Journal ini, aku biasa merekam segala hal yang buat hatiku bahagia, yang besar maupun yang kecil sekalipun. Setiap coretan memupuk rasa syukur yang bawakan damai di hati.

Jadiin ini sebagai habit baru yuk!

#gratitudejournal #mentalhealthawareness #journaling #journalingidea #myglowupjourney