Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
PHOTOS | |||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen |
- Sáng : 1 lát sandwich, 1 bịch sữa đậu nành
- Trưa: 2 quả trứng gà luộc, 1 trái cà chua, cà rốt luộc ( nếu bạn cảm thấy đói có thể uống thêm sữa)
- Chiều: 1 mì cay thập cẩm seoul
* Hôm nay ăn mì cay nhưng calo vẫn nằm trong kiểm soát. Mọi người cứ tập luyện đều đặn, uống 2 lít nước mỗi ngày thì mình sẽ ăn được những món mình thích không cần phải nhịn ăn đâu nè. Cũng không khuyến cáo ăn quá nhiều mì 😅 Lâu lâu thèm thì ăn hoii nhenn.
* Nay ăn hơi nhiều calo ngày mai cân chỉnh lại nhoé, đón xem mai mình ăn gì nào 😚💓#Lemon8 #xuhuong #healthy #giamcan