🦷 Mouth & Teeth Hygiene Routine 🪥

Ternyata menyikat gigi aja belum cukup loh untuk kebersihan gigi. Sisa makanan di mulut ga bisa sepenuhnya bersih dengan cara menyikat aja.

Aku beberapa kali setiap ke dokter gigi, padahal jaraknya ga jauh ya, selalu dibilang sama dokter kalau karang gigi ku numpuk di bagian gusi belakang. Kemungkinan besar terjadi karena sikat gigi nya kurang bersih, sikat gigi ku terlalu besar jadi ga bisa menjangkau area sempit di gusi.

Nah akhirnya ini beberapa cara yang aku lakuin biar ga terulang lagi nih :

✨ 1. Pake sikat Gigi Elektrik

Brand nya Oral B, harganya sekitar 600rb (karena lagi disc). Ada banyak jenis sikat gigi elektrik, tapi aku suka yang brand ini karena bukan cuma asal getar aja, tapi sikat nya bergerak memutar.

✨ 2. Rajin Flossing

Ga mesti tiap hari, tapi seminggu paling ga aku bakal flossing 3x.

✨ 3. Pakai Mouthwash.

Pilih mouthwash yang ga bikin mulut mu kebakar ya, salah satu nya brand yang aku temuin di KKV ini, namanya Secret Clean. Jenis nya antiseptic, ga ada efek burning di mulut.

#mouthwash #oralhealth #teeth #flossing