La forma más fácil de descargar videos y galerías desde la aplicación Lemon8
Escritorio: haga clic con el botón derecho y seleccione "Guardar enlace como..." para descargar.
PHOTOS | |||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar |
🏃♀️FIRST TIMER BEGINNER HIKING TIPS (OWN EXPERIENCE)
By : Non active group of doktor gigi yang tiba cuba mimpi nak gaya hidup sihat ( Tiada Preparation ) 🤣
Setia Alam Community Trail Lake ( Total : 3 Hours )
THE TIPS :
🦿 Tolong bawa tongkat stick hiking tu if malu pun tak apa jangan fikir acah ke apa - sangatlah membantu okay untuk beginner !
🤳 Kami sampai awal pagi at 7 boleh park dekat petron or mamak near situ then morning walk ke entrance. Elak park area entrance, boleh dapat surat cinta ramai ramai
👅 Bawa gula2 energy macam himalayan candy or salt candy untuk rehydrate - elak energy drink or caffeine, takut wee wee
🗣 Jangan minum air banyak2 sangat tempoh 1 jam before nak hiking. If boleh buang air dulu before naik. Berpada minum just a sip or two sip in bottle along journey tu - remember n o toilet all the way haha
👣 Kasut please lah yang selesa and socks tebal or grip sebab bukit ni tak susah cuma dia banyak pressure hujung kaki haha if luck kurang kasut tercabut or koyak nanti
🤔 For me, saya tak suka rehat lama lama takut focus lari and momentum hilang haha, jadi I try avoid rehat and duduk lama lama. Just walk all the way (own pace) , and remember path sebab pergi balik jalan sama
👍 Jangan lupa ambil sekeping sepuluh gambar walaupun penat. Enjoy the moment and experience
🌟 Kadar kesusahan : 4/10 (Easy trail tak ada panjat panjat, cuma long path and kena sabar and motivate diri sendiri haha) Walaupun semua kata next hiking maybe 10 tahun lagi haha jkjk